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Equilibrio
&
benessere
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EQUILIBRIO “BIO”
Il segreto della nostra salute è nella vita di tutti i giorni, nello stile di vita che conduciamo, negli equilibri e sinergie che riusciamo ad avere con la natura. Il mondo moderno ci sottopone a ritmi frenetici, a tensioni lavorative e ad un’alimentazione veloce e sbilanciata, spesso ricca in grassi e povera in nutrienti, alla quale, peraltro, non viene affiancata un’adeguata integrazione. Questo stile di vita mette a rischio i delicati equilibri che ci consentono di vivere in salute e serenità, ma esiste un rimedio a tutto ciò, se ricordiamo che la natura è una nostra valida alleata. In un mondo in cui tutto si trasforma e si modifica velocemente, c’è qualcosa che deve restare invariato, ossia la capacità di mantenere costanti e in perfetto equilibrio le condizioni chimico-fisiche del nostro organismo (omeostasi), presupposto fondamentale per la salute del corpo e della mente. Bisogna imparare ad avere uno stile di vita sano che garantisca ai sistemi di regolazione dell’omeostasi di funzionare al meglio, di svolgere le delicate funzioni alle quali sono preposti e di consentire al corpo di eseguire il suo lavoro con meno interferenze possibili. Fondamentale risulta quindi curare l’alimentazione e scegliere cibi di buona qualità, ricchi di nutrienti, ed essere consci del fatto che, ai giorni nostri, diventa di fondamentale importanza ricorrere ad una integrazione quotidiana per sopperire ad eventuali carenze nutrizionali.
